海苔粉有什么功效與作用呢？ 思麗園小編為你解答：
1.預(yù)防甲狀腺腫
海苔屬于海產(chǎn)品，其含有大量的碘離子，碘是人體所必需的營養(yǎng)成分之一，人體缺少碘離子就很容易
出現(xiàn)甲狀腺腫的情況。所以經(jīng)常食用海苔粉能夠起到一定預(yù)防甲狀腺腫的作用。
2.有助于骨骼發(fā)育
海苔粉中含有多種微量元素，其中膽堿以及鈣離子含量十分豐富，經(jīng)常食用能夠起到提高骨密度的作用，并且還能提高骨骼的健康水平。并且鈣質(zhì)也是牙齒的主要組成，經(jīng)常食用海苔粉對(duì)牙齒也有很大的好處，能起到一定預(yù)防預(yù)防齲齒的作用。
3.增加免疫力
海苔中含有豐富的天然多糖成分，這種物質(zhì)食用時(shí)候能夠幫助提高機(jī)體細(xì)胞的免疫能力，同時(shí)還能促進(jìn)淋巴細(xì)胞的再生，食用之后能夠增加機(jī)體的免疫力。
4.利尿消腫
海苔粉食用之后還能起到一定的利尿消腫作用，并且海苔中還含有一定的甘露醇成分，該物質(zhì)也具有較好的消腫效果，對(duì)于機(jī)體浮腫的情況能起到較好的緩解作用。
