南瓜粉怎么吃?

　　南瓜粉實(shí)際上是黃粉狀的食物，用南瓜研磨。這是非常健康的食品，特別適合三高和肥胖的人。南瓜粉發(fā)售時(shí)間不長，很多人可能不知道該怎么吃。以下是常見的吃法。

　　例如，可以把南瓜粉做成南瓜飲料吃。具體來說，把兩勺南瓜粉放在杯子里加熱水，攪拌均勻，適合肥胖和臉上有斑點(diǎn)的人吃，每天吃飯前喝一杯對(duì)我們的身體有很好的作用。

　　另外，南瓜粉做南瓜漿也很好。主要方法是將南瓜粉放入杯子中，加入豆?jié){攪拌均勻，加入適量的蜂蜜調(diào)味，調(diào)味后直接飲用。這種飲用方法適用于便秘和平時(shí)無法控制食欲的人。吃這個(gè)可以代替晚餐，不僅有減肥的作用，還能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。

　　南瓜粉也可以做南瓜果汁，主要用檸檬汁一起做果汁喝。將南瓜放在杯子里，然后沖上檸檬汁將其攪拌均勻，直接喝幾口，不僅能夠減肥，而且還能夠滋養(yǎng)我們的皮膚，對(duì)于面按暗沉以及色斑等都具有非常好的消除的作用。另外南瓜粉組成的果汁減肥的效果也非常好，所以對(duì)于那些患有肥胖癥的人來說完全可以天天來吃。